问问题描述
疫情期间如何安抚情绪，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
疫情期间这样安抚情绪：
1、坚定信心，相信国家的力量。
2、营造安全感、保持放松。
3、适当安排活动时间。每天接收各种疫情信息，情绪很容易波动。因此安排一些适度的躯体活动来缓解紧张情绪，同时获得放松体验。
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希望本篇文章《疫情期间如何安抚情绪》能对你有所帮助！
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本文概览：疫情期间这样安抚情绪：1、坚定信心，相信国家的力量。2、营造安全感、保持放松。3、适当安排活动时间。每天接收各种疫情信息，情绪很容易波动。因此安排一些适度的躯体活动来缓解紧张情绪，同时获得放松体验。