问问题描述
马甲线是什么 在哪个位置，在线求解答
答精选答案
马甲线是腹肌和腹外斜肌。
而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。收紧腹部后，两脚并拢屈膝抬高到至少和椅面同样的高度，再放下双脚踩地，抬高放下来回做10-12下为1个回合，共做3个回合。做的过程中背部可稍微靠椅背，可以比较省力，这个动作可以锻炼腹部肌力。
本文来自作者[初中数学通]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/kexue/1665204.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“初中数学通”！
希望本篇文章《马甲线是什么 在哪个位置》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：马甲线是腹肌和腹外斜肌。而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。收紧腹部后，两脚并拢屈膝抬高到至少和椅面同样的高度，再放下双脚踩地，抬高放下来回做10-12下为1个回合，共做3个回合。做的过程中背部可稍微靠椅背，可以比较省力，这个动作可以锻炼腹部肌力。