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日常饮食中哪些食物含磷高，求解答求解答，重要的事说两遍！
答精选答案
日常饮食中含磷高的食物是动物瘦肉，比如瘦猪肉，瘦牛肉，瘦羊肉，蛋类食物，比如鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，海洋的植物性食物，比如海带，紫菜，海苔，坚果等等。
磷存在于人体所有细胞中，是维持骨骼和牙齿的必要物质，几乎参与所有生理上的化学反应。
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本文概览：日常饮食中含磷高的食物是动物瘦肉，比如瘦猪肉，瘦牛肉，瘦羊肉，蛋类食物，比如鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，海洋的植物性食物，比如海带，紫菜，海苔，坚果等等。磷存在于人体所有细胞中，是维持骨骼和牙齿的必要物质，几乎参与所有生理上的化学反应。