红苋菜怎么炒

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红苋菜460克、蒜米3瓣、食用油10克、盐2克。

1、红苋菜摘掉根须。

2、放洗菜的水槽里冲泡10分钟后捞出沥干水分。

3、蒜米去皮切成小颗粒。

4、烧热油锅,放入食用油和蒜泥煸出香味。

5、放入红苋菜大火翻炒,建议用深的铁锅,这样容易翻炒均匀。

6、红苋菜翻炒到体积缩小,加入盐调味。

7、盐融化后翻炒均匀即可。

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评论列表(4条)

  • xianouyaxueyuan
    xianouyaxueyuan 2026年10月06日

    我是公众科技网的签约作者“xianouyaxueyuan”!

  • xianouyaxueyuan
    xianouyaxueyuan 2026年10月06日

    希望本篇文章《红苋菜怎么炒》能对你有所帮助!

  • xianouyaxueyuan
    xianouyaxueyuan 2026年10月06日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • xianouyaxueyuan
    xianouyaxueyuan 2026年10月06日

    本文概览:红苋菜460克、蒜米3瓣、食用油10克、盐2克。1、红苋菜摘掉根须。2、放洗菜的水槽里冲泡10分钟后捞出沥干水分。3、蒜米去皮切成小颗粒。4、烧热油锅,放入食用油和蒜泥煸出香味。5、放入红苋菜大火翻炒,建议用深的铁锅,这样容易翻炒均匀。6、红苋菜翻炒到体积缩小,加入盐调味。7、盐融化后翻炒均匀即可。

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