问问题描述
韭菜有什么营养或功效，这个怎么解决啊？快急疯了？
答精选答案
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，其功效有一下5点：
1、补肾温阳，韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用;
3、健胃消食，韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化;
4、散瘀活血，韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化;
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本文概览：韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，其功效有一下5点：1、补肾温阳，韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用;3、健胃消食，韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化;4、散瘀活血，韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化;