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鸡炖什么最有营养，麻烦给回复
答精选答案
鸡炖香菇最有营养，其方法如下:
材料:金针菜20克、生姜1片、鸡1只、酱油2大匙、香菇8个、竹笋1个、大葱1根、水溶淀粉适量。
2、把金针菜洗净，并去掉硬的部分；
3、将木耳泡入水中，去掉根部，洗净待用；
5、将竹笋切成薄片备用；
6、在锅中加入植物油，并加热至7成热，然后加入葱、姜炒出香味；
7、加入竹笋、香菇、水、酒、酱油、砂糖，翻炒均匀；
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本文概览：鸡炖香菇最有营养，其方法如下:材料:金针菜20克、生姜1片、鸡1只、酱油2大匙、香菇8个、竹笋1个、大葱1根、水溶淀粉适量。2、把金针菜洗净，并去掉硬的部分；3、将木耳泡入水中，去掉根部，洗净待用；5、将竹笋切成薄片备用；6、在锅中加入植物油，并加热至7成热，然后加入葱、姜炒出香味；7、加入竹笋、香菇、水、酒、酱油、砂糖，翻炒均匀；