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胸肌
上斜卧推锻炼哪里的肌肉 在做上斜卧推这个动作的时候,我们整个身体都是在将哑铃慢慢的推起来的,也就是说,在做这个动作的过程中,我们的身体中最为重要的发力部位就是胸肌,动作过程中,我们不应该借力,而是要使用胸肌的力量,将哑铃举起来之后,胸肌工作就会让胸肌变得更加发达。
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