问问题描述
行进间50米怎么跑，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
.跑的动作平稳、重心起伏较小；
2.上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬；
4.在前20米要保持身体的前倾。
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本文概览：.跑的动作平稳、重心起伏较小；2.上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬；4.在前20米要保持身体的前倾。