问问题描述
养生粥培训，怎么做营养粥，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
小米：养胃黑米：补血薏米：健脾益胃 枸杞：补肾养肝 桂圆：补血气、益心脾 红枣：归脾胃经、有安神之功效 红豆：含维他命及多种矿物质黑豆：补脾、解毒、水肿、体虚、补肾红糖：驱寒、暖宫用料 小米四把黑米一把薏米一把枸杞12粒红枣6粒红豆一把黑豆一把干桂圆6粒红糖4汤匙暖宫养生粥的做法 先将黑豆红豆薏米凉水入锅，沸水后煮10分钟再放入小米等其他配料，熬稠即可。
小贴士女孩子喝这个特别好。保护女性生殖器官，就会拥有好身体，好皮肤！
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本文概览：小米：养胃黑米：补血薏米：健脾益胃 枸杞：补肾养肝 桂圆：补血气、益心脾 红枣：归脾胃经、有安神之功效 红豆：含维他命及多种矿物质黑豆：补脾、解毒、水肿、体虚、补肾红糖：驱寒、暖宫用料 小米四把黑米一把薏米一把枸杞12粒红枣6粒红豆一把黑豆一把干桂圆6粒红糖4汤匙暖宫养生粥的做法 先将黑豆红豆薏米凉水入锅，沸水后煮10分钟再放入小米等其他配料，熬稠即可。小贴士女孩子喝这个特别好。保护女性生殖器官，就会拥有好身体，好皮肤！