答其他回答（1条）

• 考研那些事儿 考研资讯、干货应有尽有，让考研之路不再孤单！ 2026-10-05 23:57:20

  口臭的常见原因

  引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎等等引起的。

  其中有一种口臭不是病，又叫生理性口臭，就是吃了重口味（洋葱，咖啡，葱，大蒜等等）、长期饮酒、吸烟、熬夜、饥饿等引起的，通常只要刷过牙就好了。

  还有一种是病理性的口臭，是无论怎样刷牙改变生活习惯都避免不了的哦。

  口腔来源

  患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔病的人，口腔内更容易滋生细菌，尤其是那种会制造臭东西（硫化氢）的厌氧菌。

  非口腔来源

  消化道疾病中幽门螺杆菌感染也是引起口臭的主要原因之一，经常与胃炎或胃溃疡伴发，有时候幽门螺杆菌没有导致胃炎或溃疡，但也会引起口臭。

  胃食管反流症除了引起反酸、烧心的感觉之外也可以引起口臭，胃内液体（包括胃酸、黏液和未消化的食物）向上反流进入食管，靠近口腔甚至进入口腔，就会引起严重口臭。

  减肥时也会出现口臭，节食或进行低碳水化合物高蛋白饮食减肥，在饥饿状态下，脂肪氧化供能产生很多酮体，酮体中的丙酮具有「烂苹果」气味，可以从口腔呼出，形成口臭。这种口臭靠清洁口腔无法解决。

  如何检测自己有无口臭

  口水判断法：舌头舔舔手背，口臭的主要来源是舌前的三分之二处，想要自测是否有口臭，可以用舌头舔一下自己的手背，待到晾干后，再闭上嘴轻轻闻一下。

  呼吸判断法：闻自己的呼吸，用双手将自己的口鼻捂住，然后向自己的双手当中呼一口气，然后用鼻子闻一闻，看看有没有难闻的口气。（当然大家也可以直接在自己的口罩里神不知鬼不觉地哈上一口，然后细细品味。）

  舌苔判断法：人的舌苔是薄薄的一层，在正常情况下是没有什么特别的气味。但是有口臭的人，舌苔会比较厚。大家可以自己轻轻刮一点，闻闻气味，看看颜色。如果舌苔闻起来很臭，而且颜色也会发黄，那么你可能中招了（你懂的，有内味儿了）。

  朋友判断法：还有一个十分简单的方法，和朋友分享这篇文章并在ta靠过来时猛烈一哈。但是疫情期间不建议大家采取这种方法，因为这样容易没朋友哦。