问问题描述
生理期吃什么比较好，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
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菠菜、苦瓜、茭白、冬瓜、丝瓜、毛豆、西红柿。月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。
答其他回答（1条）
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changchunyixuegaodengzhua
2026-10-05 23:57:18
经期吃什么菜好
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希望本篇文章《生理期吃什么比较好》能对你有所帮助！
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本文概览：菠菜、苦瓜、茭白、冬瓜、丝瓜、毛豆、西红柿。月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。