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• 工程师爸爸 新科技、新教育！国内家庭教育的创新品牌。 2026-10-05 23:57:03

  身高的平方就是身高乘以身高（单位：米）。平方米(㎡)是面积的国际单位，是生活和工作中常用的测量方式标准。身高的平方常用来计算BMI指数，体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。如体重70公斤，身高1.7米，BMI=70÷（1.7×1.7)＝24。以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）²。

  身高的平方米测体重指数方法：（肥胖程度计算公式 BMI 法 ）

  体重指数 = 体重（KG） 除以 身高（M）的平方

  正常体重 ：体重指数 = 18-25

  超重 ：体重指数 = 25-30

  轻度肥胖 ：体重指数 > 30

  中度肥胖 ：体重指数 > 35

  重度肥胖 ：体重指数 > 40

  例如，一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)²=22.2(千克/米².当此指数为18.5～24.9时属正常。

  所有人的 BMI 值都与人体的身高和体重成正比，所以对于 BMI 值的计算结果，并没有小孩、儿童、男性、女性、孕妇之分，所有的计算方式也都相同，然而大家也不必过度计较自己 BMI 值的精准程度，毕竟身体的肥胖指数与健康程度要以实际情况为准。

  由于人的体重与身高都是有一定比例的，所以人体的正常 BMI 指标都会随着人的成长发生变化，因为 BMI 值在国际上广泛得到应用，所以当我们想要了解一个人是否健康时，第一参考指标就是 BMI 指数，因为人的健康指数与你的身高、体重有着密切的关系，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI 值就是一个中立而可靠的指标。BMI在评估肥胖时，比标准体重要精准，主要是根据BMI的指数来判断患者是否发生了肥胖。如果发生了肥胖，患者是要进行处理的。因为肥胖与冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病都有密切的关系，尤其是高血压和Ⅱ型糖尿病的发生都与肥胖有直接的关系。肥胖以后可导致胰岛素抵抗，产生糖尿病。肥胖以后体重加大，心脏的负荷增高，也容易导致高血压的发生。所以，BMI指数升高时，要引起患者高度的重视。