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• xiankejishangmaozhiyexuey 西安科技商贸学院是由原陕西省教委批准，于1994年兴办的一所以科技、商贸为特色的综合性全日制民办高校 2026-10-05 23:57:03

  白露，秋季的第三个节气，也是二十四节气中的第15个节气，关于白露节气有不少说法，比如它是反映自然界寒气增长的节气，也是一年中温差较大的节气。从物候现象来说，呈现“鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞”的景象。

  白露是二十四节气之一，存在一些习俗和禁忌或者是比较害怕的事情，以习俗来说，根据区域不同，有收清露、酿五谷酒、饮白露茶、吃番薯等。

  按照民间的说法，白露节气比较害怕刮风，有“白露一场风，一切都成空”的说法。至于原因，需要从农业种植的角度来说。

  白露期间处于农作物生长的后期，而南方的一些稻区，或者是种植春季作物的区域，处于收获的时期，如果这时候刮风，一方面，对于还在生长过程中的农作物来说，增加了倒伏几率，一旦发生倒伏，影响最终的产量。另外一方面，对于处于收获时期的农作物来说，除了增加了收获难度外，还影响了晾晒工作，比如花生、大豆、脱粒后的玉米晾晒时，遇到大风天气，很容易把籽粒吹走。因此，农民朋友比较害怕白露刮风。

  二十四节气的“白露”，此时的气温和湿度都有所降低，气压有所升高，在这种条件下人体消耗的热量也增多，使得所需的能量突然加大，而经过整个夏天身体内部能耗的“亏空”还没有补上，便容易出现倦怠、疲乏的现象。要缓解这种现象首先应调整起居时间和加强运动，改变夏季晚睡的习惯，保证休息时间比夏天多出大约一个小时，在清晨和傍晚时分可外出散步，增加运动量，以激发身体的活力。

  在饮食上适当摄取滋阴润肺的柔润食物，多吃富含维生素的碱性食品，如苹果、胡萝卜、海带等，这些食品有助于消除身体疲劳感，肉类当中可选择鸭肉，特别是老鸭能补五脏之阴，清虚劳之烦热，并补血行水、养胃生津，适合初秋食用。不宜食用的有蛋黄、乳酪这样的酸性食品，还有狗肉，狗肉性温热，吃后不仅会引起上火，还会化燥伤阴，加重人体津液的匮乏。

  关于白露最有名的诗是《蒹葭》出自《诗经·国风·秦风》

  蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

  蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。

  蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。