重庆文科考生在高考填报志愿时，可以参考以下步骤和技巧：

交叉突破 ：

文科考生可以报考理工科院校的文科专业，理科考生可以报考文史类院校的理科专业。由于报考人数相对较少，这种方式有助于考生以较低的分数被录取。

文理兼招专业 ：

充分注意文理兼招的专业，如经济学、管理学、文学、教育学、法学等。这些专业通常竞争不太激烈，适合竞争力不强的考生报考。

院校分差 ：

填报志愿时，梯度设置非常重要。如果第一志愿是冲高的院校或专业，后续志愿之间的梯度可以适当大一些；如果第一志愿是力保的理想院校或专业，其余各院校或专业之间的梯度就要小一些。

填报方式 ：

重庆高考志愿采用网上填报方式，安排在高考成绩发放后进行。考生需要使用考生号及《准考证》上的密码登录重庆市教育考试院和重庆招考信息网进行填报志愿。

了解政策和信息 ：

及时了解最新的高考政策和录取规则，包括志愿填报时间和批次设置。可以通过教育考试院官网、各高校招生网、权威志愿填报平台等渠道获取信息。

知己知彼 ：

充分了解自己的兴趣、特长和职业规划，选择与之相匹配的专业和学校。同时，也要了解各个招生院校的基本情况，如招生章程、招生计划、往年在本省的提档线、专业线、师资力量、专业设置、学科特长、就业及深造情况等。

初选志愿 ：

结合自己的成绩定位，确定目标院校。考生可以划定一些在本省有招生计划的院校，并认真阅读招生章程，比较各院校之间专业的招生人数、录取分数等数据，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。

模拟填报 ：

在正式填报志愿前，可以进行模拟填报，以便熟悉填报流程和操作，确保在正式填报时能够准确无误地完成所有步骤。

通过以上步骤和技巧，重庆文科考生可以更加科学和合理地填报志愿，提高录取的机会。建议考生在填报志愿前，仔细研究各个院校和专业的具体情况，结合自己的实际情况，做出明智的选择。