在“三支一扶”计划中， 支医 和 支教 两个岗位相对较好考。以下是它们的具体优势：

支医 ：

竞争比最低 ：由于支医岗位有专业限制，不符合条件的人无法报考，导致报考人数较少，竞争相对较小。

学历要求不高 ：支医岗位通常要求学历为大专或本科，相比其他岗位，学历要求较低。

工作内容相对单一 ：支医岗位主要在乡镇卫生院工作，除了从事医生工作外，大部分工作是参加健康查体和宣传活动、举办健康知识讲座等，工作内容相对单一，容易上手。

支教 ：

竞争相对较小 ：支教岗位相对于其他岗位来讲，招录人数较多，竞争相对较小。

需求较大 ：偏远地区对于老师的需求一直存在，每一年支教招聘的人数也较多。

工作地点分散 ：支教岗位地点比较分散，可以选择自己更愿意的地点。

特殊待遇 ：支教岗位有一定的特殊待遇，如免费住宿、报销路费等。

建议

医学专业背景的人员 ：建议报考支医岗位，因为医学专业背景的人员在支医岗位上具有天然的优势，且竞争相对较小。

愿意去偏远地区工作的人员 ：建议报考支教岗位，因为支教岗位需求大，竞争小，且有一定的特殊待遇。

应届毕业生 ：建议报考支教或支医岗位，因为这些岗位对应届生有政策扶持，报名和岗位安排时都能得到更多照顾。

综合考虑专业背景、个人兴趣及适应能力，选择适合自己的岗位能够提高考取的概率。