初中孩子规划学习时间的方法如下：

合理分配各科目时间 ：

根据各个学科的具体需求，合理分配学习时间。

发现并重点加强自己的薄弱科目，例如，语文和英语是许多学生的薄弱点，可以分配更多时间在这些科目的学习上。

协调课内学习和课余学习的时间 ：

在学校期间，应尽量提高听课效率，充分利用课堂时间。

课后及时完成家庭作业，这样在课余时间可以安排得相对宽松灵活一些。

制定日常休息时间表，并严格执行 ：

保持规律的作息时间，合理安排学习、休息和娱乐的时间。

保证充足的睡眠，建议晚上10点前睡觉，早上7点到8点之间起床。

制定详细的作息时间表 ：

早晨起床后进行简单的伸展运动，唤醒身体和大脑。

合理安排上午和下午的上课时间，每节课40到45分钟，中间安排10分钟休息。

放学后前两个小时完成作业，再进行1到1.5小时的复习和预习。

晚上7点到8点半进行自习，9点左右安排休闲活动。

利用碎片时间 ：

早晨等车时背背单词，课间操前抽空写写作业，午休时间也可以提前完成一些简单的作业。

采用高效的学习方法 ：

学习时全神贯注，玩的时候痛快玩，学的时候认真学。

学会梳理知识点，整合信息，制作思维导图或知识点卡片，促进理解和记忆。

采用“番茄工作法”等时间管理方法，提高学习效率。

保持学习环境的整洁 ：

创造专注的学习环境，把手机、平板等电子设备收起来，减少干扰。

多问问题，及时复习 ：

遇到不懂的问题，及时请教老师或同学，不要积累问题。

每天花10-15分钟复习当天学过的内容，避免临时抱佛脚。

通过以上方法，初中孩子可以更有效地规划学习时间，提高学习效率，从而在学业上取得更好的成绩。