高三学习演讲可以从以下几个方面进行准备：

端正学习态度 ：

学习态度是学习成功的关键。端正学习态度，从“要我学”变成“我要学”，能够更好地掌握知识，取得更好的成绩。

制定学习计划 ：

结合自己的实际情况，制定明确的学习目标，并制定每天的学习时间表。在每次月考后，根据成绩变化适当调整计划。家长可以起到监督作用，但最终结果需要自己约束。

抓住课堂 ：

课堂是学习的主要场所，上课时要全神贯注，细听讲、多思考、勤练习，紧跟老师的思路。许多重要的知识和学习方法都在课堂上获得，因此要充分利用课堂时间。

课后复习 ：

复习是查漏补缺的过程，也是知识全面化和系统化的过程。要充分利用复习时间，把课本知识掌握牢固。可以通过做笔记、总结解题规律等方法提高复习效率。

审题和分析 ：

做题时不能求快，要审清题目，特别是理科题目，要慢慢分析，理解解题思路和方法。这样不仅能提高答题准确率，还能培养分析问题的能力。

保持良好心态 ：

心态问题会影响学习效果。要避免心慌、心惊、心急、心燥等不良心态，保持冷静和自信。可以通过自我暗示、调整作息时间等方式缓解压力。

适当运动 ：

适当的运动有助于缓解压力，保持身体健康，但不能过于剧烈，以免影响学习。

反思和总结 ：

反思是学习系统中最重要的策略。通过反思，可以发现学习方法是否有效，如何提高学习效率。要经常总结自己的学习情况，找出不足并进行改进。

选择性地做课外练习 ：

课余时间有限，做课外练习时要少而精，每天做两三道题，天长日久，思路会开阔许多。要选择有代表性的题目进行练习，避免盲目做题。

培养学习兴趣 ：

兴趣是最好的老师。要激发自己的学习兴趣，从“要我学”变成“我要学”。可以通过设定目标、找到学习的乐趣等方式培养兴趣。

通过以上方法，可以提高高三的学习效率，为高考做好充分准备。