江西专升本政治的学习方法可以总结如下：

理解后背诵 ：

在背诵前先通过听基础课程、梳理科目框架、做练习题等方式理解知识点，这样能减轻背诵压力。

重复记忆 ：

通过不断重复来对抗遗忘，可以使用艾宾浩斯记忆法，在碎片时间进行复习，背诵时先通读再背写，关键词和句子一定要背写。

规划背诵顺序 ：

根据自身强化情况和每门课的内容量，将掌握不好的内容较多的部分放在前面进行背诵。

制定背诵时间安排 ：

合理安排记忆时间，避免在空闲时间玩手机，利用黄金时间进行记忆。

分层次背诵 ：

对于长段落或复杂理论，先梳理成框架，再逐步背诵，最后全文精准熟背。

利用学习资源 ：

深入阅读教材，理解每个知识点，充分利用辅导资料帮助理解。

观看网络上的教学视频，帮助理解难以理清的知识点。

制定学习计划 ：

每周制定详细的学习计划，包括每天需要完成的学习任务和时间安排。

定期进行知识复习，确保对每个科目的知识点有全面而深入的理解。

练习与模拟考试 ：

定期进行模拟考试和练习，提高解题能力和应对考试压力的能力。

总结与反思 ：

完成备考计划后，进行总结，分析学习成果和不足，为下一次备考积累经验。

保持身心健康 ：

保证充足的睡眠，每天有足够的睡眠时间以保持精力充沛。

保持健康的饮食习惯，确保身体获得足够的营养。

定期运动，保持身体健康。

这些方法可以帮助你更有效地学习和掌握江西专升本政治的内容，提高考试成绩。