教师快速板书要写好，可以遵循以下几个步骤和技巧：

精心设计，合理布局 ：

将黑板分为主体部分和辅助部分。主体部分用于系统板书讲授教材内容，辅助部分用于书写需要提示的字、词、概念和与本节课有关的旧知识。

在设计板书时，提前规划好板书的布局，确保内容条理清晰，层次分明。

书在点子上，书在关键处 ：

板书内容要简洁明了，突出重点，起到“画龙点睛”和“提纲挈领”的作用。

使用关键词和中心句，避免冗长和复杂的文字描述。

有实有虚，虚实结合 ：

对于需要一字不漏的内容，要详细板书；对于次要内容，可以通过教师的讲述引导学生理解或推导。

讲写结合，速度适宜 ：

根据教材和课型不同，选择先讲后写、先写后讲或边讲边写的方法。

控制板书书写时间，通常在2到3分钟左右。

主次分明，重点突出 ：

在书写板书时，将重点内容放在首位，并围绕教学目标有条理地进行。

使用框架图、思维导图等方式，帮助学生形成清晰的知识网络。

简洁扼要，便于归纳总结 ：

板书内容应经过分解、综合、归纳、演绎，使板书内容更加提纲化、系统化。

避免简单重复讲解内容，而是通过板书帮助学生理解和记忆。

书写规范与清晰 ：

注意字迹的工整与符号的一致性，避免使用简化字或自造字。

在日常练习中，注重写字的间距、对齐和结构，定时自我检测。

预先设计与计划 ：

在备课过程中，提前设计好板书提纲，避免在试讲过程中临时应对而使内容杂乱无章。

在黑板上可以事先划分区域，中心区域突出教学主题，两侧区域填写相关的讨论和总结。

通过以上步骤和技巧，教师可以快速而有效地完成板书，帮助学生更好地理解和掌握教学内容。