在学校胃不好时，可以选择以下几种饭菜：
小米粥 ：小米性温，能健脾和胃，特别适合脾胃虚弱、消化不良的人。小米粥不仅容易消化，还能保护胃黏膜，滋养胃气。
山药 ：山药味甘、性平，是药食两用的佳品，对脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等问题有很好的调理功效。可以清蒸山药、煮山药粥或清炒山药片。
南瓜 ：南瓜性温、味甘，含有丰富的果胶，能保护胃黏膜免受损伤，对胃溃疡患者尤为有益。南瓜还可以提供丰富的营养，有助于消化。
面条 ：面条比较好消化，能减轻胃部的消化负担。可以选择细挂面、水饺等易消化的面食。
红薯 ：红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。
紫甘蓝 ：紫甘蓝具有护胃的功能，其所含的维生素K1及维生素U能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织。
红薯炖牛肉 ：红薯与牛肉搭配，不仅美味，还能提供多种营养成分，有助于胃部健康。
南瓜炒五花肉 ：南瓜与五花肉搭配，清淡可口，不会给胃带来负担。
建议在学校食堂选择这些易消化、养胃的食物，避免辛辣、油腻和难以消化的食物，以减轻胃部不适。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。
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本文概览：在学校胃不好时，可以选择以下几种饭菜：小米粥 ：小米性温，能健脾和胃，特别适合脾胃虚弱、消化不良的人。小米粥不仅容易消化，还能保护胃黏膜，滋养胃气。山药 ：山药味甘、性平，是药食两用的佳品，对脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等问题有很好的调理功效。