新学校军训有多方面的益处，主要包括以下几点：

培养吃苦耐劳的精神 ：军训通过严格的体能训练，让学生体验艰苦的生活，从而培养他们吃苦耐劳的精神和坚强的意志。

增强国防意识 ：军训是国防教育的一部分，通过军训，学生能够了解国防知识，增强国防观念，激发爱国卫国意识。

促进全面发展 ：军训有助于学生德、智、体全面发展，树立科学的人生观、世界观和价值观，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新人。

提高组织纪律性 ：军训强调纪律性和团队精神，要求学生严格遵守规定，服从命令听指挥，从而培养他们的组织纪律性。

培养团队意识 ：军训中的团队合作和集体活动可以帮助学生建立人际关系，培养合作精神和团队意识，增强集体荣誉感。

规范生活习惯 ：军训让学生更加规范自己的行为，学会内务整理，培养良好的生活习惯和自我管理能力。

锻炼意志力 ：军训通过不同类型的任务和活动，锻炼学生的意志力和耐力，提高自我约束和服从命令的能力。

了解革命知识 ：军训中学习到的军事知识和革命历史知识，让学生更加了解军队和军人的使命，激发他们的责任感和使命感。

增强身体健康 ：军训中的体能训练有助于提高学生的身体素质，增强肌肉力量，改善心肺功能，促进身体健康。

培养积极态度 ：军训教会学生以乐观、积极、向上的态度面对人生，培养他们面对困难和挑战的勇气。

综上所述，新学校军训不仅有助于学生的个人成长和发展，还对国家的国防建设和综合国力的提升具有深远的意义。因此，建议学生积极参与军训，充分利用这一机会锻炼自己，为未来的学习和生活打下坚实的基础。