教师在填写个人特长专长时，应该突出自己的专业知识和技能，以及教育教学、心理学、教育法律等方面的知识和技能。以下是一些具体的建议：

专业知识与技能 ：

描述你在所教学科领域的专长，例如数学、语文、科学等。

提及你在教学方法和教学设计方面的能力。

教学工具与技术 ：

强调你熟悉并能够熟练使用各种教学工具，如多媒体教学、在线教学平台等。

个人品质与态度 ：

突出你的工作激情、责任心、适应能力和抗压能力。

描述你的团队合作精神和领导能力。

学术研究与成就 ：

如果你有研究兴趣或参与过研究项目，可以列出你的学术成果，如发表的论文、参与的研究项目等。

其他特长 ：

包括运动、音乐、艺术、语言能力等方面的特长，这些可以丰富教学内容和学生的课余生活。

与岗位匹配 ：

根据你申请的职位要求，选择最相关的专长进行填写，以提高被聘用的机会。

保持真实和准确 ：

在描述个人专长时，保持真实和准确，并突出你的独特性和对教育事业的热情。

以下是一个具体的例子：

教师个人特长 ：

专业知识与技能 ：我拥有扎实的数学专业知识，并且在教学方法和教学设计方面有独到的方法，能够有效地激发学生的学习兴趣。

教学工具与技术 ：我熟练使用多媒体教学和在线教学平台，能够根据课程内容选择合适的教学工具，提升教学效果。

个人品质与态度 ：我工作热情高涨，责任心强，具备良好的适应能力和抗压能力。我擅长团队合作，并在多次团队项目中展现出领导能力。

学术研究与成就 ：我参与了一项关于“数学教育中的创新方法”的研究项目，并在学术期刊上发表了一篇相关论文。

其他特长 ：我热爱篮球运动，曾多次组织并参与学校的篮球比赛，不仅增强了学生的体质，也培养了他们的团队精神。

通过以上步骤，你可以清晰地展示自己的特长和专长，从而提高在求职或职业发展中吸引用人单位注意的机会。