高三报考大学时，报志愿的方法和步骤如下：

查位次

位次就是考生的分数在全省的排名。首先要查找今年的一分一段表，找出考生分数对应的位次。

匹配院校

根据位次匹配院校，找出过去三年中该位次所对应的大学，确定可以填报的大概区间。

筛选大学和专业

根据选科和对城市、专业、就业、未来职业发展的理解，筛选出合适的大学和专业。

排列志愿

将所选的院校和专业排成冲、稳、保三个层次，注意拉开差距，避免冲的没冲上，稳的没稳住，保的也没保住。

核对招生章程

认真核对招生章程，查看所选大学和专业是否有特殊要求或限制，比如色盲、性别、残疾等。

平行志愿梯度

在填报志愿时，同一批次院校不同志愿之间要拉开梯度，避免全部投档完后未被录取，然后退档的情况。

服从调剂

在志愿填报时，勾选服从专业调剂，以增加录取机会。

提前了解政策规定

全面了解国家和各省的招生政策规定及有关高校招生章程，了解志愿设置、志愿填报时间、投档录取规则等情况。

收集信息

通过阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、高考高招类报纸、广播电视节目等渠道，收集相关信息。

准确定位

根据平时成绩或模拟成绩，定位自己可以报哪些学校，主要参考高校录取的最高分、平均分、最低分等数据。

知己知彼

除了政策法规外，还要了解各个招生院校的基本情况，包括当年的招生章程、招生计划、往年在本省的提档线、专业线、师资力量、专业设置、学科特长、就业及深造情况等。

合理安排院校梯度和顺序

在填报平行志愿时，既要考虑“冲一冲”，也要考虑“稳一稳”，更要考虑“保一保”，不要全部填报同一层次的院校。

尽量将平行志愿填满

由于平行志愿可以填报多所院校，建议考生尽量将所有院校志愿填满，以增加投档机会。

填好保底院校志愿

平行志愿最大的风险是志愿填报过高，档案投不出去，因此要填好保底院校志愿。

通过以上步骤，高三学生可以更加科学和合理地填报志愿，提高被录取的机会。建议考生在填报志愿前，多做一些模拟练习，详细了解各个学校和专业的具体情况，做到心中有数。