在中考和高考中，加分政策旨在鼓励学生在多个领域全面发展，以下是一些常见的加分项目：

三好学生和学生干部：

这些荣誉通常由教育部门或学校评定，获得这些荣誉的学生可以在中考和高考中获得加分。

艺术特长：

包括美术、音乐、舞蹈、书法等。这些特长生可以在中考中获得30—60分的额外分数，并且一些高校在招生时仍可能考虑艺术特长生的综合素质和表现。

体育特长：

包括篮球、足球、田径、游泳、乒乓球、跆拳道、武术等。参加省市甚至全国级的运动比赛，并获得优异成绩，或在体育方面有显著特长和表现，可以在高考中获得加分。

科技创新：

参与科研项目、发明制作等科技创新活动，并在活动中获得奖励或取得突出成果，可以获得高考加分。此外，积极参与社会公益活动，累计一定时长或获得相关证书，也可能在高考中获得加分。

学科竞赛：

参加数学、物理、化学、生物、计算机等学科的奥赛，并在比赛中取得优异成绩，可以获得高考加分。参与文学、历史、地理等学科的各类学术竞赛，并取得优异成绩，同样可以获得高考加分。

社会实践与志愿服务：

积极参与社会公益活动，如义务劳动、扶贫帮困、环保行动等，累计一定时长或获得相关证书，也可能在高考中获得加分。

特定群体加分：

如归侨、华侨子女、台湾省籍考生、少数民族考生等。

全国性加分项目：

包括烈士子女、荣立二等功以上退役军人子女、自主就业退役士兵等。

围棋：

围棋被列入高考体育单招加分项目，满足条件的学生可以获得高考免试保送资格。

建议学生在选择加分项目时，结合自己的兴趣和特长，选择最适合自己的项目，并认真准备和参加相关的比赛和活动，以争取获得加分资格。同时，也要注意加分政策的地区差异，具体加分项目和标准请参考当地教育部门的规定。