成人大专想要逆袭上本科，有以下几种途径：

自学考试

自考专升本：自考本科学历国家承认，采取宽进严出的模式，考生不需要参加入学考试，但必须每科考试合格后才能申请毕业，没有时间限制。最快1.5年毕业。

成人高考

成人高考专升本：需要参加全国招生统一入学考试，成考考试时间为每年10月份，报考专升本的条件是已经取得国民教育系列专科文凭者。专升本的学制是2.5年，不能提前毕业。

网络教育

网络教育专升本：也称远程教育，指运用互联网、多媒体等现代信息技术，采取在线和离线相结合、电子教材与文字教材相结合、课堂学习和自主学习相结合等学习形式，使学习者不受时间和空间的限制，获取最新知识和信息。一般需要参加招考学校的自主命题考试，达到招考学校规定的分数即可录取。

电大（国家开放大学）

电大专升本：电大通过视频方式完成学业，对时间和地域无限制。需通过开放大学组织的入学测试，之后主要通过网络学习，考试在指定教学点进行，学籍八年有效，学制一般为2.5年。

建议

选择合适的途径：根据个人的学习基础、时间安排和学习能力，选择最适合自己的升本途径。例如，如果时间较为紧张，可以选择自学考试或网络教育；如果希望有固定的学习时间和地点，可以选择成人高考或电大。

制定学习计划：明确学习目标后，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习任务等，并严格按照计划执行。

保持积极心态：升本是一个需要付出努力和耐心的过程，保持积极的心态，相信自己能够克服各种困难，最终实现目标。

通过以上途径和努力，成人大专生完全有机会逆袭上本科。