宁夏体育高考的测试项目包括以下四项：
100米跑
800米跑
立定跳远
原地推铅球
每项测试成绩按照《宁夏普通高等学校招生体育专业术科测试成绩与得分对照表》转化为分数成绩，每项满分为25分，四项总分为100分。
建议
考生在准备宁夏体育高考时，应重点训练这四项基本运动能力，并根据自身情况合理安排训练计划。同时，注意遵守测试规则，确保测试过程中的安全和公平。
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本文概览：宁夏体育高考的测试项目包括以下四项：100米跑800米跑立定跳远原地推铅球每项测试成绩按照《宁夏普通高等学校招生体育专业术科测试成绩与得分对照表》转化为分数成绩，每项满分为25分，四项总分为100分。 建议考生在准备宁夏体育高考时，应重点训