对于高考速写，选择合适的速写板或速写本是非常重要的。以下是一些建议：

材质选择

木质速写板：木质速写板通常比塑料板更耐用，且重量适中，便于携带。表面不应太光滑，0.5厘米左右的厚度即可。

纸板速写板：纸板速写板也可以使用，但要注意选择较厚的纸板，以避免在快速作画时纸张变形。

纸张选择

专用速写纸：专用速写纸的纸张粗中有滑，滑中带糙，最适合用于速写。这种纸张能够承受快速作画的摩擦，且价格适中。

素描纸：虽然素描纸也可以用于速写，但其质地较厚，价格较高，且不太适合快速作画。

自制速写本

DIY速写本：如果有时间和兴趣，可以自制速写本，选择任何喜欢的纸张，并制作一个漂亮的封面，这样既个性又方便。

品牌和价格

品牌选择：市面上常见的速写本品牌有马利、大卫、老人头、罗马、奥文、樱花、达芬奇等。对于初学者来说，不需要追求过高的品质，选择性价比高的速写本即可。

其他注意事项

重量和便携性：速写板或速写本应轻便，便于携带，特别是在考试或外出写生时。

表面处理：速写板的表面不应太光滑，以便于笔触的附着和墨迹的保留。

综合以上建议，对于高考速写，建议选择木质速写板搭配专用速写纸，或者自制速写本。这样可以确保在快速作画时既有良好的绘画体验，又能保证纸张的耐用性和舒适度。