上体校的大专生想要考取本科，有以下几种途径可以选择：

统招专升本

定义：统招专升本是指通过全国统一的专升本考试，从专科升入本科学习。

考试科目：通常包括政治、外语和教育理论，部分省份可能还会加上体育专业课。

录取原则：根据高校的录取规定，考生通过考试后可以获得专升本的资格，通常需要全日制在校学习。

远程教育专升本

定义：远程教育专升本是指具有国民教育系列大学专科及以上毕业文凭的考生，通过网络平台进行在线学习，最终获得本科毕业证书。

可选学校：如东北师范大学、福建师范大学、西南大学等。

学习方式：学习时间自由、地点灵活，不受地域限制。

成人高考

定义：成人高考是指通过参加国家组织的统一考试，进入本科学习。

考试科目：包括政治、外语和教育理论，部分省份可能还会加上体育专业课。

学习形式：有函授、业余和脱产三种形式。

高等教育自学考试（自考）

定义：自考本科是指通过自学参加国家组织的考试，获得本科学历。

特点：科目较多，难度较大，但灵活性较高。

广播电视大学（电大）

定义：电大现代远程开放教育是指通过广播电视大学进行在线学习，最终获得本科毕业证书。

学习方式：结合在线与面授，学习时间相对灵活。

建议

了解政策：首先了解所在省份的具体专升本政策和要求，包括考试科目、报名时间和录取标准。

选择合适的途径：根据自己的实际情况（如学习时间、学习地点、学习方式等）选择最适合自己的专升本途径。

提前准备：提前参加相关的培训和辅导，制定合理的学习计划，确保在考试中取得理想成绩。

通过以上途径，体校的大专生可以顺利考取本科，提升自己的学历水平。