成人大专考完本科的途径主要有以下几种：

成人高考

申请条件：成人大专毕业后可以直接报考成人高考本科，不需要再提供中专或高中学历。

学制与考试：学制通常为2.5到3年，考生需要参加成人高考的统一考试，并通过入学考试后才能被院校录取。考试科目通常为语文、数学、英语等基础科目。

毕业要求：通过成人高考后，需要完成规定的课程学习，并参加毕业考试，最终获得院校颁发的本科毕业证书。

自考本科

申请条件：自考本科不要求考生具备任何学历门槛，任何成年人都可以报名。成人大专毕业生可以直接报名参加自考本科的考试。

学制与考试：自考本科的学制较为灵活，没有固定的学习时间。考试分为多个科目，只有通过所有科目的考试，才能获得本科文凭。

毕业要求：通过所有课程考试并完成毕业论文或毕业设计，最终获得自考主考院校颁发的本科毕业证书。

网络教育（远程教育）

已取消：根据最新信息，网络教育已经取消，因此不再是一个有效的选项。

国家开放大学

申请条件：免试入学，符合报名条件即可，参加期末考试通过，修满学分可正常毕业。

学习形式：主要以线上学习网络课程为主，有的学校需要线上学习视频，线下参加考试；部分学校学习和考试全线上进行。

毕业要求：通过期末考试，修满学分。

统招专升本

申请条件：通常需要在校期间参加统招专升本考试，考过之后再读两年即可拿全日制本科学历。

学习形式：全日制本科教育，被学校录取后在校全日制学习。

建议

成人高考和 自考本科是成人大专毕业生最常见的升学途径，两者各有优势。成人高考适合希望有固定学制和相对较低学习压力的考生；而自考本科则适合希望灵活安排学习时间、自学能力较强的考生。

国家开放大学适合基础薄弱、希望在家自学并通过期末考试的考生。

统招专升本则适合希望在毕业后直接进入全日制本科学习的学生。

根据个人实际情况和需求，可以选择最适合自己的途径进行学历提升。