对口高考体育舞蹈专业的学习内容主要包括以下几个方面：

舞蹈编导（体育艺术方向）基础理论：

学习舞蹈编导的基础理论和方法，理解体育艺术的特点和规律。

艺术概论：

学习艺术的基本原理和概念，提升艺术修养和审美能力。

文学修养：

学习文学知识，提升文学素养和写作能力。

教育学：

学习教育的基本理论和方法，了解体育教育的特点和规律。

体育心理学：

学习体育心理学的基本知识，了解体育运动中的心理特点和规律。

体育美学：

学习体育美学的基本知识，提升对体育美的认识和欣赏能力。

健美操：

学习健美操的基本动作和技巧，掌握健美操的编排和表演能力。

体育舞蹈：

学习体育舞蹈的基本知识和技能，包括摩登舞和拉丁舞，如伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛舞、华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞等。

形体训练：

进行系统的形体训练，提升身体的柔韧性、协调性和表现力。

视唱练耳：

学习视唱练耳的基本技能，提升音乐素养和听觉能力。

此外，体育舞蹈不仅是体育专业的专业必修课，也是其他专业的公共体育课程之一。学生需要参加报考学校组织的专业考试，文化课则参加全国统一高考。

建议：

选择学校和专业：根据自身兴趣和职业规划，选择适合的体育舞蹈学校和专业。

加强训练：体育舞蹈需要大量的身体训练和技巧练习，建议尽早开始系统训练。

注重文化学习：虽然体育舞蹈专业对文化课要求相对较低，但还是要重视文化知识的学习，以应对高考。