自考和电大（国家开放大学）是两种不同的成人继续教育形式，它们在学习方式、考试制度、毕业证书和含金量等方面存在明显的差异。

学习方式

自考：自学为主，考生可以通过自学参加国家组织的统一考试，没有固定的学制年限，学得快毕业就快，最快可以1.5年-2年考完拿证。

电大：采用远程网络教育形式，学习方式灵活，学生可以通过线上网络课程自主学习，也可以参加线下学习中心的面授辅导，学制通常为2.5年。

考试制度

自考：属于宽进严出，没有入学考试，但需要通过全部学科的国家统一考试才能毕业。

电大：宽进宽出，只需符合招生条件，通过网上报名即可入学，考试则由学校自行组织。

毕业证书

自考：毕业证书盖的是地区自学考试委和主办考试学校的章，社会认同度较高。

电大：毕业证书盖的是地区广播电视大学的章，同样受国家认同，但在社会认同度上，自考证书的含金量往往高于电大。

含金量

自考：因其严格的考试制度和较高的学习难度，在社会上的认可度较高，适用于求职、晋升等领域。

电大：虽然入学门槛相对较低，考试也相对容易，但在某些方面不如自考受欢迎，不过它仍然是一种合法的成人教育形式，能够满足许多人的学历提升需求。

建议：

如果你具有较强的自学能力和自律性，且希望获得社会认可度较高的学历，建议选择自考。

如果你希望有灵活的学习时间和方式，且对学习难度要求不高，可以选择电大。