如果你在高考物理中什么也不会，以下是一些建议来帮助你提高物理成绩：

基础知识复习

重视基础：高中物理较理论化、较抽象，需要扎实掌握基础知识，如力学、电学等。

定期复习：每隔一段时间复习一次，巩固知识点，避免遗忘。

选择题解题技巧

筛选法：对于选择题，可以采用筛选法，先排除明显错误的选项，提高答题准确率。

计算题解题步骤

公式记忆：牢记相关公式，遇到计算题时，先写出对应的公式，再带入数据解题。

分步计算：将复杂问题分解为简单步骤，逐步求解，避免一步求出结果而忽略中间过程。

分析题目和试卷

总结规律：用心分析做过的试卷，总结命题者的规律和解题思路、切入点等。

研究真题：特别是近几年的高考真题，物理学霸都会把命题者的出题思路都研究透了。

专题复习

模块把握：重视专题复习，完整把握各个模块的知识点。

适当训练：在专题复习的基础上，进行适当训练，提高知识运用能力。

建立错题本

记录错题：通过整理错题，发现薄弱环节，有针对性地进行弥补。

巩固知识点：错题本还可以帮助学生巩固知识点，提高学习效率。

参与实验

理论与实践结合：通过参与实验，将理论知识与实际操作相结合，加深对物理原理的理解。

调整学习态度

端正态度：保持积极的学习态度，增强学习动力。

培养兴趣：找到物理学习的兴趣点，提高学习的积极性。

寻求帮助

请教老师：遇到难题时，及时请教老师，获取专业指导。

同学交流：与同学讨论，分享学习方法和解题技巧，互相学习。

通过以上方法，你可以逐步提高物理成绩。记住，物理学习需要耐心和毅力，只要肯下功夫，一定能够取得进步。祝你高考顺利!