苏州大专升本科的途径主要有以下几种：

统招专升本

定义：全日制普通高等教育性质的本科，指在普通高等学校专科应届毕业生中选择学生升入普通高等学校本科层次进行两年制的深造学习，修完所需学分，毕业时授予普通高等教育本科学历证书。

形式：参加由江苏省教育考试院组织的普通专升本选拔考试，达到录取分数线后由院校择优录取，学生进入本科院校全日制学习，学制一般为2年。

自考专升本

定义：个人自学，社会助学和国家考试相结合，合格一门，发一门的合格证书，所有科目合格后，方可申请毕业，符合学位授予规定的考生，同时获得学士学位证书。

形式：自主报名，参加考试，根据课程安排选择考试科目，在规定时间内学完规定课程并通过论文答辩后获得本科毕业证，符合条件可申请学位证。

成人高考专升本

定义：专科毕业后，离开学校后参加每年一次的全国统一成人考试。

形式：每年8月份开始报名，10月份考试，需参加全国统一入学考试，可以选择业余或函授学制，学制2年半。

网络教育专升本

定义：通过远程教育的方式进行，招生对象为具有国民教育系列专科或专科以上毕业文凭的社会从业者。

形式：学习形式包括网络、函授/业余、自主学习等，一年有两次入学，分春秋两个学期。

苏州大学内部专升本考试

定义：符合条件的学生可在规定时间内报名参加学校组织的考试。

形式：考试通过后，学生将获得全日制本科学历，并颁发学位证书。

建议：

统招专升本适合希望获得全日制本科学历的学生，但竞争较大，难度较高。

自考专升本适合有自学能力和时间安排灵活的学生，虽然难度较大，但含金量高。

成人高考专升本和网络教育专升本 适合在职人员和社会从业者，学习形式灵活，适合时间有限或需要远程学习的学生。

苏州大学内部专升本考试适合希望进入苏州大学深造的学生，需满足特定条件。

根据个人情况和需求选择最适合自己的途径进行专升本学习。