在学校快速降温，可以采取以下几种方法：

寻找凉爽地点

图书馆、自习室或树荫下是校园内较为凉爽的地方，可以避开高温区域进行学习或休息。

穿着适当

穿着轻薄、透气的衣物，如短袖、短裤等，减少身体热量的积累。

保持水分

多喝水，保持身体水分，可以尝试喝一些含电解质的饮料，有助于消暑。

使用风扇或空调

电风扇或小型空调可以帮助降低室内温度。在风扇前放置一盆水或冰块可以增强降温效果。

饮食调整

吃一些解暑的食品，如绿豆汤，有助于消暑。

保持室内通风

打开教室或宿舍的窗户，让新鲜空气流通。在早晚凉爽时开窗通风，白天则关闭门窗并拉上浅色窗帘，以减少热空气的侵入。

个人卫生

使用湿巾或凉水擦拭身体，帮助散热。

其他方法

洗冷水澡或在风扇前站立，感受风力带来的凉爽。适当的午睡也可以帮助缓解炎热的感觉。

地面降温

在教室内用湿拖布擦地后开启吊扇，或者前置一盆凉水，通过水分蒸发吸热来降低室温。

避免剧烈运动

剧烈活动会增加身体内部温度，应选择适当的休息和降温方式。

使用冰巾或冰袋

通过冰巾敷在额头或手腕上，或使用冰袋降低皮肤温度。

教室窗台绿化

通过种植植物来调节小气候，使空气清新凉爽。

利用水蒸发降温

在教室内用湿拖布擦地后开启吊扇，或者前置一盆凉水，通过水分蒸发吸热来降低室温。

适当清凉饮食

选择清凉的食物，例如水果、蔬菜、海鲜等，同时多喝凉开水，可以缓解身体的燥热感。

外出避暑

如果室内实在太热难以忍受，可以选择到室外避暑，比如到公园、商场、图书馆等空调房间内避暑。

这些方法可以根据个人情况和实际需求进行选择和组合，以达到最佳的降温效果。