高一学渣想要逆袭成为学霸，需要从多个方面入手，制定合理的学习计划，调整学习方法，并且培养良好的学习习惯。以下是一些具体的建议：

制定学习计划

制定一个切实可行的学习计划，合理安排每天的学习任务，确保每个学科都能得到充分的复习。可以利用碎片时间进行学习，如在课间休息时复习一下上节课的内容，或者在上下学的路上听一些学习音频等。

调整学习方法

根据学科的特点调整学习方法。例如，数学和物理等理科课程需要更加注重逻辑思维和解题能力的培养，而语文和英语等文科课程则需要加强阅读和写作的训练。学会利用课后时间进行复习和预习，巩固所学知识，为新课的学习打好基础。

养成良好学习习惯

自律是提高学习成绩的重要保障。要养成良好的学习习惯，如按时完成作业、定期复习、主动提问等。

主动提问

在学习上，遇到不懂的问题要勇敢提问，老师是很乐意学生向他提问的。因为老师都喜欢积极学习的学生，不要因为一开始学习不好，就觉得自卑。

多动手多动笔

俗话说，好记性不如烂笔头。高中学习每天都要接受大量的知识，尤其是对于数学、物理等理科学科而言，课上重难点习题，课后一定要抓紧时间多练多记。

利用碎片时间学习

善于利用碎片化的时间学习，如刷牙、晨跑、吃饭、走路、睡前等零碎的时间，可以利用这些时间来思考习题、记忆单词、背诵公式、调整情绪等。

做专题练习

在已知知识的基础上做一些更多的专题练习，不仅可以看到自己的学习情况，也可以进一步深化知识的记忆。例如，在化学学科中，整理实验题错题时，不仅要记录正确答案，还要分析错误原因，定期回顾错题，总结同类题型的解题思路。

保持积极心态

高中学习压力大，考试成绩的起伏容易影响心态。但心态恰恰是持续进步的保障。当成绩不理想时，不要气馁，要冷静分析试卷，找出知识漏洞和答题失误之处。选择适合自己的减压方式，如运动、绘画、和朋友聊天等。

通过以上方法，高一学渣可以逐步逆袭成为学霸。重要的是要有决心和毅力，持续努力，不断调整和优化学习方法，最终实现自己的学习目标。