初中生想要学习进步，可以从以下几个方面入手：

制定学习计划

制定一个合理的学习计划，明确每天的学习任务和时间安排，确保各科目均衡发展。计划中应包括预习、复习、做作业和总结等环节，并预留足够的时间用于复习和巩固所学知识。

优化学习方法

预习：提前了解知识，找出难点，标记不懂的地方，上课重点听。

认真听课：集中注意力，紧跟老师思路，积极思考，及时记录老师补充的知识点和解题技巧。

高效做笔记：重点记老师强调的重点、难点、易错点及解题思路和方法，课后结合课本完善笔记。

及时复习：每天回顾当天所学，每周、每月进行阶段性复习，通过复习笔记、做练习题等加深对知识的理解和记忆。

独立作业：认真完成作业，遇到难题先思考，尽量独立解决，实在不会再请教他人，做完后仔细检查。

善于总结：学完一个章节或模块，总结知识框架，梳理知识点间的联系，整理错题，分析错误原因，总结解题方法和规律。

利用网络资源和学习资料

关注高质量的学习账号与平台，获取各科的学习重难点、复习资料、模拟测试卷等信息，提升自身学习能力。

利用思维导图、教学视频和在线课程等工具，帮助更好地掌握知识。

培养良好的学习习惯

保持专注，关闭手机、电视等干扰源，创造安静的学习环境，采用番茄工作法等提升专注力。

多问问题，遇到不懂的问题及时向老师、同学请教，不要积压问题。

广泛阅读，除课本外，多读有益的课外书籍，拓宽知识面，提高阅读理解能力。

保持充足的睡眠和合理的饮食，培养良好的生活习惯。

调整学习心态

保持积极的学习态度，相信自己的能力，遇到困难时不气馁。

学会放松，通过听音乐、运动、看电影等方式缓解学习压力和紧张情绪。

积极参与课堂与课外活动

课堂上积极参与讨论，加深对知识点的理解，锻炼口头表达能力。

参加课外活动如科学实验、文学创作等，培养实践能力和创新思维。

寻求帮助和支持

与同学组成学习小组，互相帮助，共同进步。

家长要给予孩子更多的支持与关注，适时给予陪伴与鼓励，协助制定学习计划和安排学习时间。

通过以上方法，初中生可以逐步提高学习成绩，实现学习进步。记住，学习是一个长期的过程，需要持续的努力和正确的方法。