在学校进行即兴演讲时，可以遵循以下步骤和技巧：

明确目标

在开始演讲之前，明确你想要实现的目标。你的演讲应该围绕这个目标来设计。

了解听众

考虑听众的背景和利益，确保你的演讲内容针对他们的需求和兴趣。从听众的角度出发，说听众想听的，而不是说你想说的。

快速思维

培养快速组织内部语言的能力，即快速创作、打腹稿的过程。可以尝试“三定”（定话题、定观点、定框架）、“四思”（深思、联想、发散、总结）和“五借”（借题、借事、借人、借物、借景）等技巧。

结构清晰

确保演讲结构清晰、简洁明了。主要观点应该在演讲开始时明确，并在演讲中得到重复和强调。

内容丰富

通过提供可靠的数据和事实，证明你的观点正确。同时，注意运用生动的例子和故事，使演讲更加有趣、吸引人。

肢体语言

肢体语言是演讲中非常重要的一部分，要注意手势、表情和姿态的运用，使其与演讲内容相协调。

控制语速和语调

语速和语调要适中，不要过快或过慢，要让听众听得清楚、明白。

与听众互动

可以通过提问、回答问题、引导讨论等方式与听众互动，增加演讲的参与性和吸引力。

克服紧张

在演讲前进行充分的准备和练习，保持自信和镇定，克服紧张情绪。

使用框架式演讲

即使是临时发挥的演讲，也应该注意内容的框架性，包括揭开主题、讲案例和发出倡议三个部分。

多讲故事

在平时多积累一些故事，在需要即兴演讲时，可以讲一些与主题相关的故事，这些故事有启迪作用，又非常有趣或感人。

通过以上技巧和方法，你可以在学校即兴演讲中表现得更加出色。