在中考和高考中，有多种特长可以加分，具体包括以下几类：

科技特长生

包括在科技方面有突出表现或获得科技奖项的学生。

艺术类特长生

美术：具备良好的绘画基础，无色盲色弱。

音乐：具有良好的音乐表演能力。

舞蹈：男生身高要求170cm以上，女生160cm以上。

书法：写字、书法纳入考试，艺术素质评价必须达到A等。

其他艺术项目：如声乐、器乐、绘画、美术等。

体育特长生

在体育项目上表现出色，男生身高要求168cm以上，女生158cm以上。

具体体育项目：如田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等。

体育竞赛成绩：如省级竞赛单项前5名、集体前3名的主力队员等。

学科竞赛特长生

在全国中学生学科奥林匹克竞赛中获得省区一等奖或晋级到全国决赛一、二、三等奖的学生。

思想品德特长生

在高中阶段有思想品德方面突出事迹并且受到省级以上党委和政府表彰者。

其他特长生

如编程、机器人、模型制作、木工等技能特长。

精通国外某种语言，能流利地进行阅读、写作和口语交流的语言特长。

建议

了解当地政策：不同地区的加分政策可能有所不同，建议考生和家长详细查阅当地教育部门发布的相关文件。

准备充分：特长生需要在校内外积极参与相关活动，并取得一定的成就和证书，以便在申请加分时具备足够的竞争力。

关注最新政策：教育政策可能会随时间变化，建议定期关注教育部门的通知和公告，确保信息的准确性。