表演专业的形体课程主要包含以下内容：

形体训练：

通过一系列练习来提高学生的身体柔韧性、协调性和力量，改善身体姿态，塑造健美的体型。

初级艺术体操：

包括把杆练习、芭蕾手位、基本步伐和华尔兹组合等，以增强身体控制力和表现力。

韵律操与健美操：

通过有节奏的动作，培养学生的韵律感和美感，同时塑造优美的身体线条。

垫上组合练习：

在垫子上进行的各种练习，有助于提升身体的稳定性和灵活性。

基本姿态练习：

训练正确的坐、立、行、卧姿势，改善体态。

基本素质训练：

通过单人或双人练习，提高身体的支撑能力和柔韧性。

形体塑造：

学习如何通过不同的身体姿势和动作来塑造角色形象。

舞蹈动作训练：

包括现代舞、爵士舞、拉丁舞等不同风格的舞蹈表演，培养学生的协调性、表现力和舞蹈技巧。

姿势维持和肌肉训练：

教授学员在日常生活中保持正确的姿势，预防或缓解因错误姿势引起的身体问题，同时通过肌肉训练增强身体力量和耐力。

中国古典舞和钢管舞：

学习中国舞的系列课程，包括中国古典舞和中国民族民间舞，以及钢管舞等，通过这些课程开发身体的机能，掌握舞蹈技巧。

形体课的学习不仅是为了锻炼身体，更是为了培养学生的韵律感、美感、对美的感受、鉴赏力和表现力，以便在表演中更好地展现自己。