上初中时，要想努力学习，可以遵循以下几个建议：

制定学习计划：

制定一个科学合理的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保每个学科都能得到充分的复习。同时，还要注意分配好课余时间，进行拓展阅读和兴趣爱好培养，以促进全面发展。

掌握基础知识：

初中各科的知识点都是建立在基础知识之上的，因此必须注重基础知识的学习，扎实打牢基础。

多看书多写作业：

阅读是学习的主要手段之一，通过阅读可以开拓眼界，增长知识。同时，多写作业也是提高成绩的关键，通过写作业来巩固和提高知识水平。

积极参加课堂：

课堂是学习的主要场所，通过参加课堂可以全面了解和掌握所学知识。在上课过程中，不仅要听老师讲解，还要积极思考，和同学们进行交流和讨论。

复习整理笔记：

复习是学习的必要环节，通过复习可以及时发现自己的不足和错误，并及时改正。同时，需要及时整理笔记，将所学知识分类整理，便于随时回顾。

做好心理调适工作：

学习压力大、考试紧张等问题常常会影响学习效果，因此需要做好心理调适工作。可以通过听音乐、运动、看电影等方式来缓解紧张情绪，调整好自己的心态和情绪。

培养阅读习惯：

初中阶段，阅读能力的培养至关重要。学生应充分利用课余时间，阅读各类书籍，扩大知识面。在阅读过程中，要学会做笔记，积累好词好句，提高自己的写作水平。

合理安排作息时间：

良好的作息习惯是学习的重要保障。学生应遵循“早睡早起”的原则，保证充足的睡眠时间。同时，还要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼和文娱活动，以保持身心健康。

学会合作与交流：

初中学习不仅仅是个人努力，还需要学会与他人合作与交流。通过与同学和老师的互动，可以更好地理解和掌握知识。

掌握有效的记忆方法：

初中知识量大，记忆任务繁重。孩子们需要掌握一些有效的记忆方法，如联想记忆、故事记忆、图表记忆等，以加深对知识点的理解和记忆。

多做题，多总结：

做题是检验学习效果的重要手段，也是巩固知识、提高能力的重要途径。孩子们要多做题，特别是那些典型题、易错题和难题。同时，做题后要及时总结，分析错误原因，找出解题方法，形成自己的解题思路。

学会自主学习：

初中学习不再像小学那样依赖老师，孩子们需要学会自主学习。首先，要养成良好的学习习惯，如课前预习、课后复习、独立完成作业等。其次，要敢于提问，不懂就问，不要害怕被嘲笑或批评。

保持良好的心态：

学习是一个长期的过程，需要耐心和毅力。孩子们要保持良好的心态，不要因一时的挫折而气馁，也不要因一时的成功而骄傲。

通过以上方法，初中生可以更有效地学习，提高成绩，并为未来的学习打下坚实的基础。