在学校里被人误解时，可以采取以下策略来应对：

保持冷静

面对误解时，保持冷静和理智至关重要。情绪激动可能会加剧情况，因此先深呼吸，平复情绪，再考虑如何应对。

主动沟通

尝试与误解你的人进行坦诚的沟通，解释事情的真相和你的立场。选择合适的时间和地点，确保沟通环境是私密和尊重的。

如果面对面沟通有困难，可以考虑写一封诚恳的信或便笺，将事情的原委和你的感受详细说明，然后悄悄地放在对方容易看到的地方。

寻求帮助

如果直接沟通无效，可以向信任的老师、班干部或家长寻求帮助，向他们倾诉你的苦恼，并请求他们的理解和支持。

在严重的情况下，如涉及名誉或人身攻击，可以向学校相关部门反映情况，甚至报警处理。

自我反思

反思自己的行为，看看是否有不当之处可能导致误解。如果有，及时改正，并在今后更加注意自己的言行。

保持宽容

如果对方不愿意听解释或误会已经造成影响，学会宽容和放下。不要让负面情绪影响到自己的学习和生活。

积极面对

以积极的心态面对误解，将其视为成长的机会。可以将其作为写作素材，提醒自己学会应对和解决问题。

建立支持网络

在同学中结交志同道合的朋友，他们可以在你遇到困难时提供支持和帮助。

通过以上策略，可以有效应对学校里的误解，维护自己的权益和心理健康。记住，时间和耐心是解决误解的关键。