要快速背诵理科知识，可以尝试以下几种方法：

口诀记忆法：

将复杂的定理和公式变成容易记忆的口诀或顺口溜。例如，数学中的“合并同类项，法则不能忘，只求系数和，字母、指数不变样”。

分类记忆法：

将知识点进行分类，比如数学中的计量单位可以分为时间单位、长度单位、面积单位、体积单位和重量单位等。这样可以帮助你更好地组织和记忆信息。

四多记忆法：

通过多看、多听、多读、多写来加深记忆。特别是边读边默写，效果更佳。

重复记忆法：

分为三步进行，首先在阅读时标记重点，然后闭书尝试复述，最后在解题时实际应用所学知识，以此重复记忆。

复述+回看+对比法：

先仔细阅读知识点，然后闭上书本复述，并尽可能详细地讲解给他人听。再次翻开书本对比复述与原文的差异，找出遗漏或误解的部分。

构建个人化的知识框架：

通过教材的目录，以思维导图的形式整理相关知识点，发现知识盲区并及时补充。

多角度归纳总结：

例如，在化学和生物学科中，可以从单一元素、单一反应、单一题型或单一物质类型等多个角度进行全面总结。

理解记忆法：

深入理解每个概念、公式、性质和定理，不仅要记住形式，还要明白其背后的原理。

动手实践：

尝试绘制课本中的图表，如数学函数图像、物理模型、生物遗传图解或化学分子结构等，将抽象知识具象化。

交替学习法：

通过交替进行不同学科的学习，减轻大脑负担，提高学习效率。

睡前复习法：

在睡前浏览需要记忆的内容，利用睡眠期间大脑的潜意识进行回顾。

运动法：

学习后进行有氧运动，有助于促进记忆和巩固长期记忆。

结合以上方法，找到最适合自己的学习风格，可以更有效地背诵理科知识。同时，保持积极的学习态度和定期复习也是提高记忆效果的关键。