要查看自考毕业论文成绩，您可以通过以下几种方式进行查询：

网上查询

访问当地教育考试院网站或自考频道。

输入个人账号和密码登录系统。

在系统中查找“成绩查询”或类似选项。

输入必要的信息，如准考证号、论文题目等，进行查询。

电话咨询

拨打班主任老师或毕业论文办公室的电话进行咨询。

到主考院校查询

如果忘记论文题目或网上查询不到成绩，可直接到主考院校查询。

具体查询方式可能因院校而异，建议提前联系主考院校了解流程。

查看成绩单

如果学校将成绩发布到网上，可以直接在线查看。

如果网上没有成绩信息，可以致电班主任或直接到学校查看成绩单。

通过社交软件查询

例如，在南昌大学，可以通过搜索南昌大学公众号，再从公众号内搜索2022年论文答辩结果，输入本人答辩时的编码即可查询结果。

使用特定小程序查询

例如，在广东省，可以通过微信扫码识别【广东省教育考试院】小程序，选择【自学考试】—【广东省自学考试实践性考核】，输入【准考证和出生日期】即可查询对应成绩。

访问特定网站查询

有些学校或省份提供了专门的网站供考生查询毕业论文成绩，例如安徽大学继续教育学院提供了实践成绩查询的网址。

建议首选登录当地教育考试院网站进行查询，这是最直接且常用的方式。如果网站查询不便，可以考虑联系主考院校或通过其他辅助方式如社交媒体、电话等查询。