高考聚餐时，选择合适的食物对于保持考生的体力和精神状态至关重要。以下是一些建议：

关刀即时捞冒菜

推荐理由：成都地标性美食，口味多样（红油、金汤、番茄、菌汤、清汤），菜品丰富新鲜，适合各种口味的需求。冒菜不仅美味，而且吃完后无需担心头发油腻，适合表白或享受二人世界的小情侣。

美蛙鱼头

推荐理由：小众美食，适合喜欢蛙肉和耗儿鱼的人。蛙肉Q弹嫩滑，耗儿鱼入味且无腥味，吃完后有一种莫名的成就感。

小郡肝串串香

推荐理由：虽然推荐指数较低，但也是不错的选择，适合喜欢串串香的朋友。

早餐

建议：可以选择牛奶搭配粗粮面包、鸡蛋、全麦面包等，提供必要的能量和营养素，帮助考生保持清醒和集中注意力。

午餐

建议：主菜可以选择土豆牛肉片、葱油桂鱼等，副菜可以选择菜花香菇等，保证摄入充足的热量和各种营养素。

晚餐

建议：晚餐应清淡且营养均衡，可以选择红枣小米莲子粥、南瓜牛肉胡萝卜粥、青菜或豆类蔬菜、鱼、少量肉类菜品等，帮助考生抗疲劳和养神醒脑。

点心时段

建议：在三餐之间，可以选择牛奶、酸奶或水果作为点心，帮助考生维持能量水平和集中注意力。

总的来说，高考聚餐时应以营养均衡、口味多样为原则，选择适合考生口味和需求的美食，同时注意食物的卫生和安全，确保考生在考试期间保持良好的身体状态和精神状态。