在疫情期间高三学生如何学习，可以参考以下建议：

合理减压，调整复习状态

由于高三延期开学，学生在家自学的时间增多，压力也随之增大。学生需要调整好学习状态，避免因压力过大影响学习效率和身心健康。

远离题海战术，重视基础

盲目刷题不如学会改错，把不会的进行整理，每天多看看自己的错题，扬长补短，并且不能忘记基础知识。

避免熬夜复习，学会劳逸结合

人精力有限，大脑需要休息。学生应根据高考考试时间进行有效的复习，避免加班加点开夜车，同时利用家庭现有条件进行简单锻炼，缓解压力，提高睡眠质量。

制定科学的作息时间表

早晨空气清新，适合复习背诵类学科；中午要午睡，头脑清晰时做题；晚上设置晚自习时间，主要做错题总结，睡前半小时复习早上词汇。

端正对待高考的态度

高三学子要意识到高考考查的是知识积累、思维方式和心理素质。学生应对自己曾经付出的努力有信心，保持平常心，避免过度担忧影响学习。

合理制订并实施学习计划

学生可以在老师的指导下科学安排不同轮次的总复习时间，确保复习有条不紊地进行。

注意劳逸结合，积极调试心态

学生可以通过制定作息时间表和学习进度表，按计划进行有序复习，避免过度劳累。同时，利用家庭现有条件进行简单锻炼，放松身心，调整学习状态。

营造良好的学习环境

在家中适当营造一种学习的氛围，比如在墙上、立柜上贴上励志的语言，提醒自己保持学习的动力。

明确高考目标

每个高三学生都应有一个明确的高考目标，并每天重复自己的目标，以增强学习动力。

反思与总结

每天睡前反思当天的复习进度和效果，看看是否完全按照计划进行，不断调整和改进学习方法。

通过以上建议，高三学生可以在疫情期间有效地进行学习，保持身心健康，提高学习效率，为高考做好充分准备。