学好高中物理化学需要付出时间和努力，以下是一些建议：

建立良好的学习习惯：

制定合理的学习计划，每日保持一定的学习时间，并坚持不懈地执行。定期复习和做练习，巩固所学知识。

理解基本概念：

物理和化学的基础概念非常重要，掌握它们是理解后续知识的关键。可以通过阅读教材、参考书以及网上的专业解释，多角度、多层次地理解其内涵和外延。

多练习：

做大量的练习题，这样可以巩固知识并提高解题能力。同时，通过练习也可以找到自己的薄弱点并加以改进。

勤动手，多实践：

高中物理化学不仅需要理解，更需要动手实践。做实验、做习题是提高成绩的有效途径。通过实践，可以更直观地理解知识，发现问题，掌握解题方法。

掌握解题技巧，注重思维：

在解物理化学题时，不仅要有答案，更要有解题思路。掌握解题技巧，注重思维训练，才能在考试中游刃有余。

积极请教，勇于探索：

遇到问题不要怕困难，要积极请教老师或同学。老师和同学是你们学习的伙伴，有问题就要及时请教，勇于探索。多和同学讨论、交流，可以拓宽思路，发现问题的不同解法，共同进步。

利用科技手段：

在互联网上有许多优质的学习资源，如视频教程、在线课程和学习平台。这些资源可以帮助你更好地理解和掌握知识点。

做好课堂笔记：

课堂笔记是学好知识最佳方法。记笔记不仅有助于记忆，还能帮助你在课后复习和巩固所学知识。

定期复习：

物理和化学的知识点繁多且相互关联，定期复习是巩固记忆的关键。

明确目标，制定合理计划：

首先要明确自己的学习目标，是想要在考试中取得优异成绩，还是为了更深入地理解物理和化学的原理。明确目标后，制定一个切实可行的学习计划，将每天的学习任务细化到小时，合理安排时间，确保每个知识点都能得到充分的复习和巩固。

通过以上方法，你可以逐步提高物理和化学的学习成绩。记住，学习是一个持续的过程，需要耐心和毅力。