职高生有多种途径可以考取本科或大专，以下是一些主要的方法：

对口高考

对口高考是职高生考大学的主要方式之一，考试时间通常在每年的6月5日至6月8日，试卷由各省单独命题。通过对口高考，成绩达到本科线可以直升全日制本科，成绩达到专科线则可以被大专录取。

高职单招

高职单招是大专院校提前招生的考试，通常在每年的三到四月份进行。单招考试相对简单，适合低分段学生进入大专。

技能高考

技能高考是湖北和辽宁省首创并在全国推行的一项高考改革制度，针对职高、中专、技校的毕业生，每年四月份进行。技能高考包括技能操作考试和文化考试，技能成绩达70%，文化成绩达30%即可报考本科或大专。

成人高考

职高毕业生可以通过成人高考考取本科。成人高考一般要求有工作经验，需要参加全国统一入学考试，录取后通过网课学习，2.5-3年可毕业。

专升本考试

职高生还可以通过专升本考试进入本科院校。需要注意的是，职高生不能直接参加专升本考试，需要先获得大专学历。

3+证书考试

这是广东省特有的考试，通过该考试可以考取应用型本科高校。考试时间为毕业前一年的10月份至11月份，考试科目包括语文、数学、英语和专业综合。

网络教育

通过网络教育平台学习，适合需要灵活安排学习时间的学生。需要完成规定的课程学习并通过考试，一般1.5-2年可以考完。

高等教育自学考试（自考）

自考没有入学考试，报名门槛低，适合在职高生中自学能力较强者。需要完成一定数量的科目考试，一般1.5-2年可以考完。

建议

职高生可以根据自身情况和兴趣选择最适合自己的升学途径。如果希望直接进入本科院校，可以考虑对口高考、技能高考或专升本考试。如果希望更灵活地安排学习时间，可以选择网络教育或成人高考。此外，还可以关注各高职院校单独招生的信息，通过单招考试进入大专院校。