要在高中努力考取本科，你可以遵循以下建议：

养成良好学习习惯

从高一高二开始就要养成良好的学习习惯，每天多学习两个小时，逐渐增加学习时间，避免临时抱佛脚。

每天背诵一定数量的单词、积累古诗、文言文和素材，每周学会一个题型，这样到高三时会更加轻松。

掌握学习方法和技巧

不要只是盲目学习，要善于使用学习方法和技巧，提高学习效率。例如，通过总结同类型题目的解题方法来避免重复犯错。

理解并应用有效的学习技巧，如预习、复习、时间管理等。

重视错题，定期检测

重视错题，认真分析错误原因，总结解题方法，避免在同一个类型的题目上多次犯错。

定期进行检测，如做章节检测卷和复习后的试卷，以检查自己的学习效果。

设定高标准，坚持不懈

给自己设定高目标，制定详细计划，并坚持执行。即使目标设定为普通本科，也要全力以赴，避免自欺欺人。

拒绝拖延，分轻重缓急，克服拖延症，立即行动，按照重要性和紧急性排序处理事务，确保重要的事情优先完成。

全面发展，避免偏科

尽量保持各科成绩均衡，即使不喜欢某一门课，也要避免完全放弃，以免影响总成绩。

关注大学招生信息，在高一阶段就开始了解各个大学的招生信息和考试要求，以便更好地制定学习计划。

保持积极的心态

面对学习中的困难和挫折，要保持积极的心态，相信自己通过努力可以克服。

家长做好后勤保障，学习的事不宜参乎，更不能在孩子耳边喋喋不休。

利用成人教育途径

如果常规高考难度较大，可以考虑通过成人教育途径如自考、成人高考或网络教育来提升学历。

参加课外活动

参加一些与学科相关的课外活动或竞赛，不仅可以丰富自己的阅历，还能提升学科能力。

建立良好的人际关系

与老师、家长、同学建立良好的沟通关系，可以获得更多的支持和帮助。

通过以上建议，你可以更有针对性地准备高考，提高考取本科的机会。记住，成功需要坚持和努力，只要你不放弃，总会有收获。