在学校提高胆子，可以尝试以下方法：

建立自信

相信自己能够做到别人能做到的事情，保持积极的心态。

通过不断尝试和积累经验来提高自信。

多与人交流

主动与同学交谈，处理好关系，这样可以使你变得更加豁然开朗和沉稳冷静。

参加各种活动，上课积极回答，这有助于提升你的胆量。

参加集体活动

加入兴趣小组或参加学校的活动，这可以帮助你逐渐融入集体，增强胆量。

通过角色扮演等方式模拟在学校的情境，提前做好准备，减少紧张情绪。

设定目标

将大目标分解成小目标，逐步提升，这会让你更有信心去面对挑战。

每次完成一个小目标后，学会奖励自己，这有助于保持积极的心态。

锻炼自己

参加体育锻炼，增强体质，同时也能提升胆量。

尝试新事物，如参加极限运动或学习新技能，挑战自己的极限。

寻求支持

家长和老师的支持、理解和引导非常重要，他们可以帮助你克服恐惧，增强勇气。

如果需要，可以寻求专业的心理咨询机构或个人心理辅导帮助。

自我激励

穿着得体，保持精神饱满，这有助于提升自信。

通过阅读关于勇气和自信的故事，用榜样的力量激励自己。

逐步挑战自己

从小事做起，逐步挑战自己，比如在课堂上主动回答问题，或在公众场合发言。

每次成功体验后，都会增强你的自信心和胆量。

通过以上方法，你可以逐步在学校中提高自己的胆子，变得更加自信和从容。