自考论文答辩的流程和技巧如下：

熟悉论文内容

在答辩前，考生必须充分熟悉自己的论文内容，包括选题背景、研究目的、研究方法、研究结果和结论等。这样在答辩过程中才能自信地回答评委老师的问题，展示自己的研究成果和学术素养。

准备答辩材料

考生需要按照学校要求准备论文的打印稿，一般需要准备多份，以便在答辩现场使用。同时，有些专业可能还需要准备其他相关材料，如提纲、草稿等。

模拟答辩

考生可以通过模拟答辩、请教导师或学长学姐等方式进行预演，帮助自己提升应答能力，减少紧张情绪。

答辩演讲

在答辩会上，考生需要用几分钟的时间概述论文的标题以及选择该论题的原因，较详细地介绍论文的主要论点、论据和写作体会。

回答提问

主答辩老师一般会提出三个问题，考生需要独立当场回答。回答可以是对话式的，也可以是一次性提出三个问题，学员在听清楚记下来后，按顺序逐一作出回答。根据学员回答的具体情况，主答辩老师和其他答辩老师随时可以有适当的插问。

保持冷静和自信

如果遇到自己不太熟悉或无法回答的问题，考生应当保持冷静，不要过于紧张。诚实地表达自己不确定的部分，避免回避问题。答辩时，考官更看重的是考生是否能够理性、诚恳地对待问题，而不是完美的答复。

图表穿插

在答辩过程中，考生可以准备一些图表来辅助表达论文观点，这不仅是一种直观的表达方法，还可以调节答辩会的气氛。

时间管理

考生应注意控制每个环节的时间，避免在简述或回答问题时超时。可以在正式答辩前先对照文案自己口头演讲一遍，看看时间是否够用。

后续流程

答辩结束后，答辩委员会会集体根据论文质量和答辩情况，商定通过还是不通过，并拟定成绩和评语。主答辩老师会当面向学员就论文和答辩过程中的情况加以小结，并宣布通过或不通过。至于论文的成绩，一般不会当场宣布。

通过以上步骤和技巧的准备，考生可以更好地应对自考论文答辩，提高通过的可能性。